Le journal du club
Actualités
Chaque mois, on ajoute du nouveau : compétitions, conseils, défis, résultats et événements. Tu retrouves ici tous les articles du club — les plus récents en haut.
Août 2026 · À venir
En 2027, le Powerclub organise sa compétition
En 2027, le club organise sa propre compétition de force athlétique, ici, à la salle Paul Mali. Squat, développé couché, soulevé de terre, avec juges et plateau officiel — débutants comme confirmés, il y aura une place pour toi.
Août 2026 · Conseils
Nos conseils d'entraînement
Échauffement, technique avant la charge, régularité, récupération : quatre conseils qu'on répète souvent à la salle. Et pour voir les gestes en vidéo, on poste régulièrement sur notre Instagram.
Août 2026 · Défi
Le défi du mois
Chaque mois, un défi ouvert à tous les niveaux. Ce mois-ci : le défi Tom Holland — 5 tractions, 10 pompes, 15 squats, le plus de tours possible en 20 minutes. Record à battre : 27 tours.
